その他

【オンライン内見】実際にやってみて感じた注意点、デメリット|失敗しないには?

現在私は東京都内の賃貸に住んでいて、オンライン内見をして決めた部屋へ住んでいます。 今の部屋へ越してきたのがコロナウイルスが流行りだしたばかりの時で、緊急事態宣言真っ只中でした。 しかも当時は事情があって急な引っ越しとなり、部...
BOOK

毎日2時間本を読む20代サラリーマンが選ぶ|伊坂幸太郎のおすすめ5選

この記事では伊坂幸太郎のおすすめ本を紹介します。 こんにちは、サボと申します。 僕は東京都内在住の20代サラリーマンで、往復2時間の通勤電車では必ず本を読んでいます。 読む本のジャンルは小説もあれば自己啓発も読むし、...
ダイエット/ボディメイク

10日以上便秘が続いたところをコーラックに救われた話|ただし注意点も

この記事では便秘が続くと起こる身体の異常や、対策方法を実体験を基に話します 僕は30歳手前の一般企業に勤める会社員です。 大学を卒業して社会人になったあたりから便秘することが増えてきて、ここ数年は3,4日出ないなんてことも...
BOOK

【レビュー】やり抜く人の9つの習慣|すぐ読めてすぐ実践できる自己啓発本

こんにちは。1日1時間読書を毎日欠かさない生活を5年続けているサボです。 年間50冊×5年でざっくり250冊は読んでいますが、その中でも繰り返し読みたいお気に入りの本に出会うのは、10回に1回あるかないかです。 そんな中、最近...
子育て

【レビュー】メルシーポットを実際に使ってみた感想|買った方がいい人とは?

この記事ではメルシーポットを買おうか悩んでいる方へ、実際に使ってみた感想や気になった点を紹介していきます。 はじめに 我が家の子が1歳から保育園に通いだして、頻繁に体調を崩すようになってしまいました。 多いときは週に...
ダイエット/ボディメイク

1日1%の努力で無理せず痩せる|ゆっくり確実に成功を目指すダイエット方法

痩せたいけどきつい運動とか無理!食事制限もしたくない! そんな風に考える人はたくさん・・いや、世界中の誰もが思っているでしょう。 この記事では、激しい運動や厳しい食事制限をせず、半年で6キロのダイエットに成功した筆者が実践...
ダイエット/ボディメイク

オートミールを半年間毎日食べ続けた効果を紹介|ダイエット以外の良い効果とは?

オートミールが身体に良いって聞くけど実際どう? すっかりダイエット食品の定番となり、スーパーやドラッグストアで手軽に買えるようになったオートミール。 この記事では、そんなオートミールを半年間食べ続けた筆者が、実際に得られた...
ダイエット/ボディメイク

【プロテイン】コスパ最強!国産で安心して飲めるエクスプロージョン

こんにちは。家トレや近所のランニングで理想の身体を目指している、ゆる筋トレ派のナチョです。 この記事では、これからプロテイン飲んでみようかな、という人や、プロテインってどれを選んだらいいの?と悩んでいる人へ向けて、プロテインを飲み続...
BOOK

【レビュー】人生の勝算/前田裕二|モチベアップ間違いなしな自己啓発本

こんにちは、ナチョです。 この記事では、人生の勝算(作者 前田裕二)について紹介します。 僕が人生で行き詰ったとき、自分の進んでいる方向に自信が持てなくなったとき、なにか決断をするときに迷ったとき、そんな人生の岐路で必ず読み返...
その他

【自己紹介】このブログ書いてるのってどんな人?

日々の生活を1ランクアップし、人生を楽しくする情報をお届けします 初めまして。何か新しいことにチャレンジしたい!と思いブログを始めることにしました、ナチョと申します。 名前はナチョといいます。20代後半・東京都在住で、妻と1歳...
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